Dites oui aux jus détox !

21st Nov 2013 / By Fanny D.

Marre des régimes qui ne servent à rien ? Adoptez la tendance détox !

Tout au long de la journée, des toxines s’accumulent dans notre organisme. Et la nuit, lorsqu’on est au repos, tous nos organes se mettent en oeuvre pour les éliminer. Si le corps ingère plus de toxines qu’il n’en élimine, il devient lui-même toxique, inverser cette tendance devient alors crucial.

L’idée : ajouter moins et éliminer plus !

On sait que l’idéal serait de faire une cure alimentaire detox pendant 3 jours, tous les 3-6 mois, mais c’est difficilement compatible avec notre mode de vie. Moins contraignant, le jus detox permet de nettoyer en douceur l’organisme et d’apporter les vitamines nécessaires, sans pour autant nous demander de trop gros efforts.

Allez hop, on choisit l’une de nos 4 recettes que l’on se prépare tous les matins avant de commencer sa journée.

– Jus carotte-betterave

jus carrotte post

Ingrédients pour 1 personne :
1 carotte
1 pomme
1 tige de céleri
1/2 betterave crue
le jus d’un demi-citron vert

Préparation :
Lavez, pelez et coupez en morceaux tous les légumes.
Mixez-les avec le jus de citron vert, et buvez bien frais.

– Jus d’ananas au gingembre

jus ananas blog

Ingrédients pour 1 personne :
1 orange
200 g d’ananas frais
2 cm de gingembre frais

Préparation :
Epluchez l’ananas et coupez-le en morceaux.
Epluchez le gingembre et émincez-le grossièrement.
Pressez l’orange afin d’en récupérer le jus.
Mixez le jus d’oranges avec l’ananas et le gingembre. Buvez bien frais.

– Jus de légumes détox

jus légumes post

Ingrédients pour 1 personne :
2 carottes
1 branche de céleri
une quinzaine de feuilles d’épinards frais
quelques brins de coriandre

Préparation :
Rincez tous les ingrédients et coupez-les en gros dés.
Mettez le tout à la centrifugeuse, et buvez bien frais.

– Smoothie détox pomme-concombre

smoothie post

Ingrédients pour 2 personnes :
1 pomme
1 petit concombre
1/2 botte de cresson
10 feuilles de menthe
Glace pilée

Leave a Comment
0 comments
  • LES INDISPENSABLES
    • Les essentiels pour un look stylé au travail !
        Vous avez sûrement entendu parler du concept fashion garde-robe capsule ou capsule wardrobe pour les plus fashionistas d'entre vous... mais qu'est-ce que cela signifie ? Il s'agit d'une garde-robe pensée dans son ensemble, plutôt minimaliste et composée de vêtements qui s'associent parfaitement les uns avec les autres. En utilisant des mots simples, une capsule wardrobe… Lire Article
      13/09/17
      Écrit Par Marion V.
    • Baskets : 8 raisons de les adopter
        Alors qu'elles étaient auparavant réservés aux sportifs, les baskets sont devenues, en quelques saisons, des indispensables mode. Elles apparaissent dans les plus grands défilés, sont portées par des influenceuses mode et s'immiscent dans notre garde-robe. Alors, sont-elles en passe de piquer la vedette au stiletto ? La réponse semble être oui... Avec ou sans… Lire Article
      25/08/17
      Écrit Par Marion V.
    • Le fonctionnement de notre Programme de Fidélité VIP JustFab : points, réductions et cadeaux
        Grâce à notre PROGRAMME DE FIDÉLITÉ VIP, vous serez récompensées pour vos achats JustFab, c’est super non ? Nous avons créé échelons VIPs : VIP classique, Elite VIP et Diamond Elite VIP. Voilà comment y arriver : Plus vous réalisez d’achats sur notre site Justfab, plus vous avez de points de fidélité, et ensuite vous grimpez dans… Lire Article
      21/09/16
      Écrit Par Marion Collombat
    Related Posts